生活中的诱惑实在太多了，特别是在网上，这么多的消息，铺天盖地，一不小心我们就会被引诱到别的地方去，浪费时间。有时候我会想，反正这些资料对我有用，现在看一下或者下载下来也不错，这听起来好像很有道理，但是，这简直是浪费时间。你想一想，你下载了这么多资料，你看完了吗？你看了多少？懂了多少？是，你说的没错，资料对将来有用，但是你要完成的是当前的任务，这才是重中之重。你没有多少时间了，你必须在最短的时间里把要掌握的都掌握，把该准备的都准备好。要做到这样，必须要每天有一个明确的计划。不要求着计划的强度太大，这样的效果不好，会对以后的几天产生不良影响。想一下这二十天要完成的任务是什么，要明确，我最爱犯的毛病就是先松后紧，这是一个不好的习惯。虽然说很多人都是这样，但正是因为这样，你才要改掉这个毛病，你不能有大众的坏习惯。

有了二十天的计划，你才能安排每个星期的计划，才能确定每天该干什么，才能评定你今天的工作效率，才会反省自己，才会想办法解决。这几天看起来好像挺忙的，但是仔细的分析一下，我浪费的时间太多了。你会想一下，我十二点半睡觉，早上九点半起床，睡了九个小时，中午又睡两个小时，总共睡觉时间十一个小时，一天有一半的时间在睡觉，你还敢说你勤奋吗？这里可以节省几个小时，要规定七点半起床，午睡四十五分钟，也就是总共睡八个小时，节省三个小时。没错，你一天到晚的在电脑旁边是很积极，但是，能用上的时间就该用上。一天八个小时是很正常的，完全没有给你什么高强度的要求，因为这么多次教训，强迫自己形成习惯不是一件容易的事，通常都坚持不了几天的，所以，只要是一般的要求就行了，最重要的是效率。不要老想在半睡半醒的状态调动潜意识，虽然这好像很科学，但是对你效果不太好，直接导致你在睡上两小时，亏大了，要做暗示，就听着古典音乐做，这样效果更好。

运动每天都做，这段时间算是没间断过，这是我的锻炼坚持力的一部分。要记录，不然又忘记今天该做多少了。而且有记录的话，会让我感到每天都在进步，这也是事实，我按照戴明博士的去做了，每天进步一点点，这比持之以恒的要求高的一点，却更有激励效果。

音乐要删掉那些没用的歌曲，虽然很好听，但是都是些什么失恋爱情之类的，对我没有什么好的效果。要成功就要做一般人不想做的事，大众多喜欢听的歌，就不显得我有什么优势。励志的，开发大脑的音乐才是我要听的，我一定要坚持，只要是对我有利的，能提高我的创造力的，我都要去做，况且这又不是什么难事？我以前不是一直听着古典音乐的吗？只不过相对一些能调动我情绪的悲情歌曲，少了一点吸引力。但要是从负面影响来看的话，我要坚决拒听这些歌。它能干嘛，你说，不就是让你感到自怜吗？这种悲观的情绪最要不得，还记得你当年单刀直入的那豪情气魄吗？真是让人振奋，让人激动！怎么长大了，反而后退了呢？真是这些歌曲的潜在影响，这对我只有害处，没有什么好处的我要拒绝。虽然有人会说，歌曲能开发左右脑，对，但还有更有效的，更积极的方式，那才是我该采纳的。

起床时间已确定，一定要严格遵守，我的坚持力是我很重视的一项我要培养的素质。早上起来，刷牙洗脸等时间要短，做早操时听励志的录音带，还要跟着他念，因为我要演讲。这不但让我记住里面的内容，让我更理解和融化它，还有就是让你的口腔肌肉练起来，能流畅的脱口而出。

一切科学的方法都要用上，要试验，要改良，我本人就是最好的实验者，所以我要试用它们。把一切好的东西，好的装备，好的武器都带在身上，这样我才能出类拔萃。

我明白最简单的就是最好的，我以前记忆总是要找什么最有效的方法，但忘了不断重复就是最好的方法。虽然说我用形象记忆可以有效地记住，但是我没有深入理解，不能出口成诵，也就不能利用了。这有什么用，占地方，浪费空间和时间，既然花了时间，就应该再花一点，让它变得有用。知识不是看你存了多少，而是你能用多少，你不用，又怎么能体现你存了多少知识呢？要用科学的方法，然后坚持最笨的原则，这才最有效最适用的。记了又忘了，不就等于白记了吗？

任何事情任何知识，先记重点，不管看起来你有多少时间。把你认为最重要的列出来，打重点战，集中一切精力干好最关键的，别以为你有很多时间，你还要学很多东西的。你看，那些伟人不是说基本上每天读一本书吗？没有骗你，看似很多，但是你只要掌握了重点知识，那些不过是补充。你只要挑你有兴趣的看就行了，很多观点都是重复的，加深你的印象而已。对一些新的观点，好的例子才有必要多花的时间。因为我看得大脑类励志类潜意识类创造力类书籍很多，所以有关这些方面的书我很快就能看完一本书，而且能讲出书中的大概内容。这听起来好像不可思议，其实，这在正常不过了。因为上面很多知识你都看过的，只不过是以新的形式出现而已。